vinifcosta- Журнал, 26 июл 22

Параметры Пользователя vinifcosta | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 июля 2022

92,8 кг Потеряно до сих пор: 82,1 кг. Еще предстоит сделать: 0,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 июля 2022:

2040 ккал

Жир: 55,60г | Белк: 170,70г | Углев: 220,61г. Завтрак: Filé de Frango Grelhado, Quatá Creme de Queijo Light, Wickbold Pão do Forno Integral, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light. Обед: Chuchu Cozido, Paleta Bovina Cozida, Azeite de Oliva, Hortifruti Repolho Branco Cru, Pepino Japonês, Tomates, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. Ужин: Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Azeite de Oliva, Hortifruti Repolho Branco Cru, Paleta Bovina Cozida, Chuchu Cozido, Manga Palmer, Tomates. подробнее ...

1875 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vinifcosta-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vinifcosta- Журнал, 26 июл 22

Оставить свой Комментарий

vinifcosta-Изменение Веса