carlocalistenico- Журнал, 26 июл 22

Параметры Пользователя carlocalistenico | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 июля 2022

88,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 10,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 июля 2022:

1508 ккал

Жир: 35,26г | Белк: 79,72г | Углев: 217,66г. Завтрак: Conad Fette Biscottate Integrali. Обед: Pastari Maccheroni alla Carbonara . Ужин: Insalata Mista, Pomodori Ciliegini, Cetriolo (senza Buccia), Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Wasa Wasa Integrale, Philadelphia Philadelphia Light. Перекус/Другое: Yogurt Greco ai Mirtilli, Pera Coscia, Caffè Espresso, VB Whey 104 9.8. подробнее ...

2220 ккал

Упражнение: Отдыхать - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка

carlocalistenico-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю