marm0ora- Журнал, 26 июл 22

Параметры Пользователя marm0ora | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 июля 2022

69,7 кг Потеряно до сих пор: 15,6 кг. Еще предстоит сделать: 3,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 июля 2022:

2483 ккал

Жир: 73,60г | Белк: 138,11г | Углев: 331,84г. Завтрак: Kirkland Signature Organic Brown Eggs, Boar's Head Havarti Cheese, Mangos, Nature's Own Whole Wheat Bread, Bonne Maman Strawberry Preserves, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain, The Swiss Colony Snowman Petits Fours, Salt. Обед: S&W Organic Black Beans, Cedar’S Bakery Pita Bread, Perdue Ground Chicken, Salt, Uncle Ben's Ready Rice - Basmati, Barazek. Ужин: One Degree Organic Foods Sprouted Rolled Oats, PEScience Select Protein - Snickerdoodle, Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter, Orville Redenbacher's Original Popcorn Kernels. Перекус/Другое: Godiva Dark Chocolate Ganache Heart, Snyder's of Hanover Sourdough Nibblers, Great Value Almond Milk Original Unsweetened, General Mills Cheerios. подробнее ...

2193 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marm0ora-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marm0ora- Журнал, 26 июл 22

Оставить свой Комментарий

marm0ora-Изменение Веса