Взвешивание (без записи в журнале) 26 июля 2022
|
144,4 кг
Потеряно до сих пор: 20,4 кг.
Еще предстоит сделать: 33,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
3411 ккал
|
Жир: 110,53г | Белк: 132,45г | Углев: 480,07г.
Завтрак: Landbäckerei Roggenmischbrot, Schwartau Extra Samt Erdbeere, Meggle Joghurtbutter. Обед: Kohlrabi, Kohlrabi, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Rinderhackfleisch, Rapsöl, Kohlrabi, Rama Cremefine Zum Kochen 15%, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Rinderhackfleisch. Ужин: Aldi Laugenstange, Meister Stück Fleischwurst, Wasa Milch & Joghurt Knäckebrot, Bresso Leichtgenuss Feine Kräuter, Meggle Joghurtbutter, Landbäckerei Roggenmischbrot. Перекус/Другое: Edeka Schoko-Brötchen, Aldi Nektarine, Landliebe Joghurt - Kirschen. подробнее ...
|
Набралось 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
herbstfrau-Изменение Веса
|
