k_tpp- Журнал, 26 июл 22

Параметры Пользователя k_tpp | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 июля 2022

59,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 июля 2022:

2018 ккал

Жир: 43,31г | Белк: 191,28г | Углев: 215,90г. Завтрак: 白糠酪恵舎ソフトdeモナカ, マイプロテインアマニパウダー, マイプロテイン Impact ホエイアイソレート. Обед: セブンイレブンたんぱく質が摂れるグリルチキン弁当. Ужин: テーブルマークふっくらつや炊き大盛(250g), 梅干し, おかめ納豆極小粒, キューピー　深煎りごまドレッシング, 鶏胸肉(皮なし). Перекус/Другое: マイプロテインプロテインブラウニーホワイトチョコレート, サイダー. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

k_tpp-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

k_tpp- Журнал, 26 июл 22

Оставить свой Комментарий

k_tpp-Изменение Веса