Взвешивание (без записи в журнале) 26 июля 2022
|
56,7 кг
Потеряно до сих пор: 13,3 кг.
Еще предстоит сделать: 3,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1550 ккал
|
Жир: 51,94г | Белк: 139,60г | Углев: 123,42г.
Завтрак: Грудка Индейки, Zero Кленовый Низкокалорийный Сироп, Лента Авокадо, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Магнит Арбуз, Куриная Печень, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Помидоры, 365 Дней Яйцо Куриное С1, Перекресток Яблоко Гала, Огурец (без Кожуры), Zero Соус Горчично-Медовый. Обед: Перекресток Яблоко Гала, Пятерочка Персик, Cream Nuvo Творог Мягкий 5%, Zero Кленовый Низкокалорийный Сироп, Дикси Кабачок, Окей Лосось Атлантический. Ужин: Zero Соус Горчично-Медовый, Помидоры, Грудка Индейки, Огурец (без Кожуры), Перекресток Яблоко Гала, Zero Кленовый Низкокалорийный Сироп, Магнит Арбуз, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. Перекус/Другое: Castello Сыр Пармезан Reggianido, Croisette Хлебцы с Прованскими Травами, Хуторок Кефир 1%. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Nata_talia-Изменение Веса
|
