Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
sakn1
Журнал
26 июл 22
sakn1- Журнал, 26 июл 22
Параметры Пользователя sakn1
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 26 июля 2022
65,5 кг
Потеряно до сих пор:
19,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 26 июля 2022:
1226 ккал
Жир: 44,92г | Белк: 36,19г | Углев: 173,26г.
Завтрак:
Banane, Weihenstephan Frischer Joghurt Mild 3,5% Fett, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Kölln Zartes Bircher.
Обед:
Gemischter Salat mit Dressing, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht).
Ужин:
Aldi Haferflocken, Äpfel, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Dattel, Milbona Naturjoghurt, Aldi Kalifornische Walnusskerne.
подробнее ...
2077 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 1,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
sakn1-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю