Взвешивание (без записи в журнале) 26 июля 2022
|
91,3 кг
Потеряно до сих пор: 5,4 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
3224 ккал
|
Жир: 77,11г | Белк: 246,51г | Углев: 397,40г.
Завтрак: Варенька Варенье Клубничное, Красное Яблоко, Творог (Обезжиренный), Банан, Молоко Зауралья Снежок, Сладиал Зефир Классический Декорированный Глазурью , Сладкая Слобода Печенье Деревенское Творожное, Форель Слабосоленая, Пшеничный Хлеб, Сыробогатов Король Сыров Лёгкий, Растворимый Кофе (из Порошка), Летний День Молоко 3,2%. Обед: Красное Яблоко, Гречка Отварная, Пшеничный Хлеб, Куриные Грудки (Запеченые), Греческий Салат, Хлеб Соль Рассольник Ленинградский с Курицей, Я Морс Ягодный. Ужин: SPAR Мусс Вишнёвый, Монетка Тесто Слоеное Бездрожжевое, Сладкая Слобода Печенье Деревенское Творожное, Красное Яблоко, Летний День Молоко 3,2%, Растворимый Кофе (из Порошка), Куриные Грудки (Запеченые), Булгур (Вареный), Соль, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры. подробнее ...
|
Набралось 17,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
