Elenaklecheva- Журнал, 07 сен 14

Параметры Пользователя Elenaklecheva | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 сентября 2014

72,6 кг Потеряно до сих пор: 0,4 кг. Еще предстоит сделать: 5,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 сентября 2014:

1041 ккал

Жир: 37,49г | Белк: 31,75г | Углев: 141,99г. Завтрак: Cafe con leche semi sin azucar, Pastel de Manzana, Don Simón Zumo de Piña. Обед: Ciruela, Galleta de Mantequilla o Azúcar, Hacendado Galletas Digestive, Leche Entera, Té (Infusión), Hacendado Fuet Espetec Extra, Hacendado Lentejas Cocidas. Ужин: Nestlé Fitness Chocolate Negro con Leche Desnatada. подробнее ...

2523 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 2 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 3 часа, Отдыхать - 11 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка

Elenaklecheva-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю