Взвешивание (без записи в журнале) 25 июля 2022
|
64,2 кг
Потеряно до сих пор: 14,7 кг.
Еще предстоит сделать: 2,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1831 ккал
|
Жир: 138,15г | Белк: 105,66г | Углев: 34,54г.
Завтрак: Coffee, Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized, Hard-Boiled Egg , Kirkland Signature Macadamia Nuts. Обед: Cooked Asparagus (from Fresh, Fat Added in Cooking), Claussen Kosher Dill Sandwich Slices Pickles, Portabella Mushrooms , Dole Iceberg Lettuce, Wendy's Tomato (1 Slice), Ralphs Pepperjack Cheese, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled) , America's Choice Bacon Thick Sliced. Ужин: Hard-Boiled Egg , Hempler's Hot Links Sausage. Перекус/Другое: Great Value Cream Cheese, Great Value Almond Flour , Butter , Baken-ets Hot N Spicy Chicharrones, America's Choice Bacon Thick Sliced, Chicken Leg (Skin Eaten), Great Value Pimento Stuffed Manzanilla Olives, Lemon Juice (Canned or Bottled) , Busseto California Snackin, Shrimp, Kirkland Signature Dry Roasted Macadamia Nuts with Sea Salt, Great Value Marinara Sauce, Great Value Stevia , Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized. подробнее ...
|
Потеряно 0,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
skycruiser56-Изменение Веса
|
