mials11- Журнал, 26 июл 22

I moved house this week and I haven't had a home cooked meal for a few days so a weight gain is a result. Hopefully I can make a meal soon.

78,1 кг Потеряно до сих пор: 14,3 кг.    Еще предстоит сделать: 6,1 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1342 ккал

Жир: 36,48г | Белк: 50,78г | Углев: 193,87г.   Завтрак: Golden Crumpets, Tea with Skimmed Milk, Coles Skim Milk. Обед: Coles Skim Milk, Macarons, Cashew Nuts, Bananas . Ужин: Coles Skim Milk, Tea with Skimmed Milk, Mars Mars Ice Cream, Penne with Arrabbiata Sauce. Перекус/Другое: Champagne, Tea with Skimmed Milk. подробнее ...