patricialimaadm- Журнал, 25 июл 22

Параметры Пользователя patricialimaadm | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 июля 2022

85,4 кг Потеряно до сих пор: 6,6 кг. Еще предстоит сделать: 11,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 июля 2022:

1129 ккал

Жир: 42,08г | Белк: 66,88г | Углев: 125,48г. Обед: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Chuchu Cozido, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido), Ovo Cozido, Nestlé Iogurte Natural Integral (2 Ingredientes). Ужин: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Abóbora Cabotia, Chuchu Cozido, Contra-filé Grelhado. Перекус/Другое: SP Maizena, Banana Prata, Pão Francês, Qualy Margarina Cremosa. подробнее ...

2233 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 18 часа и 30 минуты, Спать - 5 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

patricialimaadm-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

patricialimaadm- Журнал, 25 июл 22

Оставить свой Комментарий

patricialimaadm-Изменение Веса