CerveraTalita- Журнал, 25 июл 22

Параметры Пользователя CerveraTalita | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 июля 2022

81,3 кг Потеряно до сих пор: 2,6 кг. Еще предстоит сделать: 16,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 июля 2022:

1123 ккал

Жир: 35,22г | Белк: 123,98г | Углев: 70,38г. Обед: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Ужин: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Перекус/Другое: Nutrigold Granola, Nestlé Iogurte Grego , Morangos, Mel. подробнее ...

2429 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 35 минуты, Велотренажёр - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

CerveraTalita-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

CerveraTalita- Журнал, 25 июл 22

Оставить свой Комментарий

CerveraTalita-Изменение Веса