Sara7200- Журнал, 25 июл 22

Параметры Пользователя Sara7200 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 июля 2022

49,4 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 1,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 июля 2022:

1764 ккал

Жир: 38,66г | Белк: 93,38г | Углев: 280,38г. Завтрак: Kellogg's Special K Protein Cinnamon Brown Sugar Crunch, Milk. Обед: Blue Bonnet Light Margarine, Blueberries, Smart Ones Classic Favorites Thin Crust Pepperoni Pizza. Ужин: Corn. Перекус/Другое: Dannon Light & Fit Yogurt - Lemon, General Mills Pumpkin Spice Cheerios, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Hy-Vee 1% Lowfat Cottage Cheese, Apples, Nabisco Teddy Grahams Chocolatey Chip, Think High Protein Bar Creamy Peanut Butter. подробнее ...

1905 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sara7200-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sara7200- Журнал, 25 июл 22

Оставить свой Комментарий

Sara7200-Изменение Веса