_ksenja_- Журнал, 25 июл 22

Параметры Пользователя _____ksenja_____ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 июля 2022

55,3 кг Потеряно до сих пор: 4,7 кг. Еще предстоит сделать: 10,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 июля 2022:

913 ккал

Жир: 34,80г | Белк: 89,92г | Углев: 59,20г. Завтрак: Curtis Чай Зеленый, Волжские Просторы Творог Обезжиренный 0,5%. Обед: Волжские Просторы Кефир 2,5%, Куриная Грудка Вареная. Ужин: Вкуснотеево Молоко 3,2%, Земляника. Перекус/Другое: Волжские Просторы Кефир 2,5%, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Нектарин, Укроп, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). подробнее ...

1502 ккал

Упражнение: Круговая Тренировка - 20 минуты, Крутить Обруч (Хулахуп) - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

_ksenja_-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

_____ksenja_____- Журнал, 25 июл 22

Оставить свой Комментарий

_____ksenja_____-Изменение Веса

_ksenja_- Журнал, 25 июл 22

_ksenja_-Изменение Веса