VMDNABOR- Журнал, 25 июл 22

Параметры Пользователя VMDNABOR | < Предыдущая Запись |Следующий >

10 dias depois da 1 pessagem

131,8 кг Потеряно до сих пор: 4,2 кг. Еще предстоит сделать: 41,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 июля 2022:

906 ккал

Жир: 22,68г | Белк: 57,68г | Углев: 120,36г. Завтрак: Café (Infusão), Pão Francês sem Miolo. Обед: Purê de Inhame, Ovo Cozido, Alface, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Salada de Alface com Queijo, Tomate e/ou Cenoura, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Nat Peito de Frango em Tiras Grelhado. Ужин: Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Legumes Cozidos, Milho em Espiga com Manteiga. Перекус/Другое: Mexerica. подробнее ...

Потеряно 0,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

VMDNABOR-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

VMDNABOR- Журнал, 25 июл 22

Оставить свой Комментарий

VMDNABOR-Изменение Веса