lais.cruzmachado- Журнал, 25 июл 22

Параметры Пользователя lais.cruzmachado | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 июля 2022

108,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 43,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 июля 2022:

2022 ккал

Жир: 81,68г | Белк: 112,40г | Углев: 211,80г. Завтрак: Limão, Manga Palmer, Ovo Cozido, Pullman Pão de Forma, Café Brasileiro Café com Açúcar. Обед: Brócolis Cozido, Gomes da Costa Sardinha em Óleo, Costela Bovina, Codil Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Abobrinha Cozida, Alface, Limão. Ужин: Abobrinha Cozida, Brócolis Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Costela Bovina Assada, Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca. Перекус/Другое: Maragogi Bolacha Doce , Café Brasileiro Café com Açúcar, Banana-Maçã, Kibon Sorvete de Creme. подробнее ...

2071 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lais.cruzmachado-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lais.cruzmachado- Журнал, 25 июл 22

Оставить свой Комментарий

lais.cruzmachado-Изменение Веса