lavalleali7- Журнал, 25 июл 22

Параметры Пользователя lavalleali7 | < Предыдущая Запись |Следующий >

subi un kilo comí sin culpa pero ese es mi peso final

60 кг Потеряно до сих пор: 36 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 июля 2022:

857 ккал

Жир: 41,91г | Белк: 86,76г | Углев: 31,73г. Завтрак: Pechuga de Pollo a la Plancha, Herbalife Batido de Chocolate , Huevo Duro. Обед: Espinacas, Huevo (Entero), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Lider Palta Hass, Lentejas Hervidas. Перекус/Другое: Pechuga de Pollo a la Plancha, Huevo. подробнее ...

2729 ккал

Упражнение: Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 1 час и 50 минуты, corredora - 40 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,0 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

algún tipo para perder %grasa corporal más rápido tengo 33 quiero llegar a 26

25 июл 22 написано членом: lavalleali7


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lavalleali7-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lavalleali7- Журнал, 25 июл 22

Оставить свой Комментарий

lavalleali7-Изменение Веса