Equalrich- Журнал, 21 июл 22

Параметры Пользователя Equalrich | < Предыдущая Запись |Следующий >

So, this is now the lightest I have been for a decade...

102,5 кг Потеряно до сих пор: 24,2 кг. Еще предстоит сделать: 13,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 июля 2022:

831 ккал

Жир: 51,73г | Белк: 21,72г | Углев: 67,65г. Обед: Aldi Rice Cakes, Philadelphia Cream Cheese. Ужин: Lurpak Spreadable , Aldi Brioche Hot Dog Rolls, Aldi Grated Cheddar Cheese, Aldi Brioche Hot Dog Rolls. Перекус/Другое: Cadbury Dairy Milk. подробнее ...

3099 ккал

Упражнение: Сидеть - 5 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Вождение - 1 час, Отдыхать - 4 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,8 кг за Неделю

16 Сторонников Поддержка

Комментария

Awesome!

26 июл 22 написано членом: bryony_pudding


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Equalrich-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Equalrich- Журнал, 21 июл 22

Оставить свой Комментарий

Equalrich-Изменение Веса