Pro100N- Журнал, 25 июл 22

Параметры Пользователя Pro100N | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 июля 2022

50 кг Потеряно до сих пор: 6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 июля 2022:

1978 ккал

Жир: 64,33г | Белк: 116,71г | Углев: 241,52г. Завтрак: Мёд, Хлебзавод 28 Пирожок с Яблоками , Ого Овсяная Каша с Вишней и Яблоком. Обед: Хек Жареный, Мороженое От Деда Мороза Шоколадное Мороженое. Ужин: Огурец (с Кожурой), Хек Жареный. Перекус/Другое: Арбуз, Абрикосы, ВкусВилл Яблоко Мельба, Тимоша Халва, Родные Просторы Хлеб Зерновой Темный, Приготовленный Яичный Желток, Икра Красная, Горбуша Соленая, Родные Просторы Хлеб Зерновой Темный. подробнее ...

1575 ккал

Упражнение: Прыжки на Скакалке - 10 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 17 часа и 50 минуты, Спать - 5 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Pro100N-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Pro100N- Журнал, 25 июл 22

Оставить свой Комментарий

Pro100N-Изменение Веса