|
Wow - the end is near. Then to figure out maintenance. It's been a long 10 months. This journey began the middle of December, 2013. Not bad for an almost 60 year old lady. Everyone have a great weekend!
|
59,6 кг
Потеряно до сих пор: 8,9 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1441 ккал
|
Жир: 65,83г | Белк: 55,43г | Углев: 160,09г.
Завтрак: Tea with Milk and Sugar, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A). Обед: Hormel Black Label Bacon Original, Wish-Bone Thousand Island Salad Dressing, Country Crock Shedd's Spread Plus Calcium & Vitamins Spread Vegetable Oil, Wendy's Tomato (1 Slice), Sweet Onions, Sargento Ultra Thin Swiss Cheese, Great Value Hamburger Patty, Publix Hamburger Buns, Ore-Ida Golden Crinkles French Fried Potatoes, McDonald's Honey Mustard Sauce, Pepsi Pepsi (Can). Ужин: Hormel Black Label Bacon Original, Ruffles Cheddar & Sour Cream Potato Chips, Publix Premium Honey Wheat Bread, Pepsi Pepsi (Can), Kraft Miracle Whip Dressing, Oscar Mayer Deli Fresh Slow Roasted Roast Beef. Перекус/Другое: Publix Oatmeal Raisin Cookies, Bananas. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
 Комментария
06 сен 14 написано членом: MontanasMom
|
Wow, shows it can be done, great work.
06 сен 14 написано членом: Re-energize
|
That's true. Thanks, Re-energize!
06 сен 14 написано членом: MontanasMom
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
MontanasMom-Изменение Веса
|
