Dalvison30- Журнал, 25 июл 22

Параметры Пользователя Dalvison30 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 июля 2022

78,3 кг Потеряно до сих пор: 6,7 кг. Еще предстоит сделать: 3,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 июля 2022:

2203 ккал

Жир: 80,78г | Белк: 107,18г | Углев: 253,64г. Завтрак: Itambé Leite Condensado, Padaria Pão Carteira (65g), Ovo Frito, Vitarella Biscoito Maria. Обед: Molico Leite Desnatado em Pó, Batata Inglesa Cozida, Filé de Frango Grelhado, Camil Arroz Branco Cozido. Ужин: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Seara Lingüiça Calabresa. Перекус/Другое: Los Paleteros Picolé Chocolate Belga, Flormel Bolinha de Doce de Leite com Coco, Queijo Branco, Molico Leite Desnatado em Pó, Padaria Pão Carteira (65g). подробнее ...

2209 ккал

Упражнение: musculação - 35 минуты, Google Fit - 23 часа и 25 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Dalvison30-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Dalvison30- Журнал, 25 июл 22

Оставить свой Комментарий

Dalvison30-Изменение Веса