Козерожек- Журнал, 25 июл 22

Параметры Пользователя Козерожек | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 июля 2022

53,6 кг Потеряно до сих пор: 6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 июля 2022:

1301 ккал

Жир: 61,08г | Белк: 95,62г | Углев: 90,72г. Завтрак: Ruslab Whey Protein, Пятерочка Банан, Cream-Nut Арахисовая Паста, Свитлогорье Кешью Бариста, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Ого Отруби Пшеничные Расфасованные, Простоквашино Кефир 2,5%, Яйцо Куриное. Обед: Селяночка Хлеб Дарницкий, Bombbar Соус Mayo, Свитлогорье Кешью Бариста, Вареное Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Огурец. Ужин: Mr. Djemius Butter Wave Biscuit, Простоквашино Творог 5%. Перекус/Другое: Chikalab Белый Шоколад с Миндалём и Кокосовыми Чипсами, Пятерочка Банан, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир с Шоколадной Крошкой. подробнее ...

1820 ккал

Упражнение: Степпер - 20 минуты, Фитнес - 1 час, Отдыхать - 22 часа и 40 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Козерожек-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Козерожек- Журнал, 25 июл 22

Оставить свой Комментарий

Козерожек-Изменение Веса