redbaron- Журнал, 06 сен 14

Параметры Пользователя redbaron | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 сентября 2014

112,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 27,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 сентября 2014:

1207 ккал

Жир: 13,78г | Белк: 28,59г | Углев: 134,05г. Завтрак: Jugo de Naranja. Обед: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Cuscús (Cocidos), Cerdo Asado. Ужин: Quilmes Cerveza, Cebollas Cocidas Maduras, Arroz Blanco, Filete de Pescado al Horno o la Parrilla. подробнее ...

2928 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

redbaron-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

redbaron- Журнал, 06 сен 14

Оставить свой Комментарий

redbaron-Изменение Веса