Moniqwadup- Журнал, 25 июл 22

Параметры Пользователя Moniqwadup | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 июля 2022

75,8 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 7,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 июля 2022:

1960 ккал

Жир: 110,67г | Белк: 81,87г | Углев: 162,19г. Завтрак: Sandwich Spread, Salami, Rye Bread, Fried Egg with Fat. Обед: Sponge Cake with Icing, Oranges. Ужин: Caesar Salad with Chicken. Перекус/Другое: Oranges, Sugar, Five Roses Tea, Coffee with Milk and Sugar, Milk Chocolate Coated Soft Peanut Butter Granola Bar. подробнее ...

2751 ккал

Упражнение: Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 20 минуты, Сидеть - 3 часа, Работа - 3 часа, Приготовление Пищи - 1 час, Беговая Дорожка - 40 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,8 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Moniqwadup-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Moniqwadup- Журнал, 25 июл 22

Оставить свой Комментарий

Moniqwadup-Изменение Веса