Взвешивание (без записи в журнале) 06 сентября 2014
|
57,2 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2513 ккал
|
Жир: 56,77г | Белк: 183,41г | Углев: 328,73г.
Завтрак: Cola Cao Colacao 0%, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Avena, Miel, Avellanas, Clara de Huevo, Kiwi, Nueces. Обед: Eroski Yogur Biactive Natural 0%, Pechuga de Pollo a la Plancha, Uncle Ben´S Arroz Integral, Aceite de Oliva Extra Virgen, Cebollas, Tomates. Ужин: Eroski Yogur Biactive Natural 0%, Pechuga de Pollo a la Plancha, Espinacas, Calabaza, Cebollas, Zanahoria, Snowpeas (Vaina de Guisante), nueces. Перекус/Другое: Pechuga de Pollo a la Plancha, Campofrío Pechuga de Pavo, La Vaca que ríe Quesitos Light con Queso Azul, Lindt Chocolate 85%, Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard, Manzanas Fuji, Pan Integral, Silueta Pan Integral Natural 100%, Plátano, Naranjas. подробнее ...
|
Набралось 0,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
