dterranova76- Журнал, 25 июл 22

Параметры Пользователя dterranova76 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 июля 2022

73,8 кг Потеряно до сих пор: 5,2 кг. Еще предстоит сделать: 5,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 июля 2022:

2405 ккал

Жир: 33,35г | Белк: 338,68г | Углев: 177,36г. До Завтрака: 100% Whey Isolate (Scitec Nutrition), AXA Havregryn, ICA Frysta Blåbär, ICA Basic Frysta Hallon. Обед: Olivolja, Kycklingfilé, Bulgur (Kokt). Ужин: Avokado, Bulgur (Kokt), Ugnsgrillad Kycklingfilé. Перекус/Другое: 100% Whey Isolate (Scitec Nutrition), Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker, ICA Fryst Mango. подробнее ...

567 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dterranova76-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dterranova76- Журнал, 25 июл 22

Оставить свой Комментарий

dterranova76-Изменение Веса