Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
dheimer
Журнал
19 июл 07
dheimer- Журнал, 19 июл 07
Параметры Пользователя dheimer
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
I suppose I can be happy that I'm not gaining weight.
87,1 кг
Потеряно до сих пор:
5,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Потеряно 3,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Комментария
What a stubborn scale! Seriously, I'm with you on this plateau. Not sure what to say other than keep up the good work and let's hope for some breakthroughs soon.
19 июл 07 написано членом:
Herbie
dheimer, at the risk of being criticized, I suggest you get down to business and crack that plateau by doing a low calorie day (20% to 50% of what you normally eat on SBD (conforming to SBD). If you want a dramatic drop which is sure to lift your spirits (for a day at least), do a pure water fast (plenty of water). That's the way I do it anyway, there is no need to be pussyfooty around with these things. :-)
19 июл 07 написано членом:
information
Oh, I almost forgot, go on a long walk on the day that you do this. I can almost guarantee the results. Good Luck!
19 июл 07 написано членом:
information
This too shall pass. Just saw a dietician last week who told me to "shake things up" when you hit a plateau. Eat different types of foods, vary your calorie intake and try different exercise. Hope this helps!
19 июл 07 написано членом:
toyfxer
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
dheimer-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю