iemandhier- Журнал, 25 июл 22

Параметры Пользователя iemandhier | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 июля 2022

78 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 июля 2022:

1795 ккал

Жир: 49,91г | Белк: 97,94г | Углев: 246,03г. Завтрак: Magere Kwark Jumbo, Lijnzaadcracker Zelfgemaakt (Mh), Appel. Обед: Aldi Schouderham, Plus 20+ Kaas Jong, Volkoren Brood, Wortelen. Ужин: Calvé Yofresh, Jumbo Linzen, Palazzo Tomatenblokjes in Tomatensap, Jumbo Mager Rundergehakt, AH Oranje Paprika , Sjalotten, Zoete Aardappel. Перекус/Другое: Hero Cassis Original, Lemco Lollies, AH Suiker Staafjes, Optimel Drinkyoghurt Aardbei, Banaan. подробнее ...

1746 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

iemandhier-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

iemandhier- Журнал, 25 июл 22

Оставить свой Комментарий

iemandhier-Изменение Веса