Тtati- Журнал, 25 июл 22

Параметры Пользователя Тtati | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 июля 2022

85 кг Потеряно до сих пор: 8 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 июля 2022:

1598 ккал

Жир: 55,50г | Белк: 139,33г | Углев: 141,76г. Завтрак: Вареное Яйцо, Арахис, Изюм, Творог 5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яблоко, Яичный Белок, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сыр Гауда, Сметана 15%. Обед: Кабачок, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Ужин: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Белый Город Молоко 2,5%, Ржаной Хлеб, Чеснок, Подсолнечное Масло, Соевый Соус, Кабачок, Филе Индейки. Перекус/Другое: Магнит Персик. подробнее ...

Набралось 1,9 кг за Неделю

Поддержка

Тtati-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю