Lizzy E- Журнал, 06 сен 14

Параметры Пользователя Lizzy E | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 сентября 2014

64,9 кг Потеряно до сих пор: 32,7 кг. Еще предстоит сделать: 1,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 сентября 2014:

1151 ккал

Жир: 46,30г | Белк: 45,90г | Углев: 135,56г. Завтрак: Birt&Tang Lifestyle Ginger Herbal Tea, Tropicana Orange Juice Original (with Juicy Bits). Обед: Tesco Cocktail Sausages, Pringles Salt and Vinegar, Hellmann's Caesar Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Ужин: Hellmann's Caesar Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Nando's Extra Hot Peri-Peri Sauce, Sweet Red Peppers, Aubergine, Tesco Large Flat Mushrooms, Birds Eye Peri Peri Chicken Chargrill, Warburtons Square Wraps. Перекус/Другое: Costa Coffee Crema Cacao Snack Wafers (Balocco), Princess Marshmallows, Costa Coffee Primo Soya Hot Chocolate, Birt&Tang Lifestyle Ginger Herbal Tea. подробнее ...

2265 ккал

Упражнение: Вождение - 1 час, Ходьба по Магазинам - 1 час, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lizzy E-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lizzy E- Журнал, 06 сен 14

Оставить свой Комментарий

Lizzy E-Изменение Веса