k_tpp- Журнал, 25 июл 22

Параметры Пользователя k_tpp | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 июля 2022

59,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 1,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 июля 2022:

1965 ккал

Жир: 41,41г | Белк: 184,09г | Углев: 219,20г. Завтрак: マイプロテイン Impact ホエイアイソレート, マイプロテインマルトデキストリン (1スクープ), マイプロテインアマニパウダー. Обед: セブンイレブンたんぱく質が摂れるグリルチキン弁当. Ужин: 鶏胸肉(皮なし), キューピー　深煎りごまドレッシング, おかめ納豆極小粒, 梅干し, テーブルマークふっくらつや炊き大盛(250g). Перекус/Другое: 白糠酪恵舎ソフトdeモナカ, マイプロテインクリスピーレイヤードバー. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

k_tpp-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

k_tpp- Журнал, 25 июл 22

Оставить свой Комментарий

k_tpp-Изменение Веса