Leni Liu Cing Link- Журнал, 25 июл 22

Параметры Пользователя Leni Liu Cing Link | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 июля 2022

67,4 кг Потеряно до сих пор: 1,7 кг. Еще предстоит сделать: 21,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 июля 2022:

899 ккал

Жир: 44,01г | Белк: 38,32г | Углев: 94,98г. Завтрак: Bimoli Minyak Goreng, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Shirataki Konnyaku Block, Kwetiau, Telur Rebus, Nasi Putih. Обед: Bimoli Minyak Goreng, Tempe, Nasi Putih, BreadTalk Chocolate Croissant. Ужин: Bimoli Minyak Goreng, Tomat Merah, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Brokoli Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Перекус/Другое: Buah Kiwi. подробнее ...

1798 ккал

Упражнение: Аэробика - 17 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 13 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Leni Liu Cing Link-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Leni Liu Cing Link- Журнал, 25 июл 22

Оставить свой Комментарий

Leni Liu Cing Link-Изменение Веса