Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Randyman64
Журнал
24 июл 22
Randyman64- Журнал, 24 июл 22
Параметры Пользователя Randyman64
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 24 июля 2022
147,0 кг
Потеряно до сих пор:
16,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
44,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 24 июля 2022:
2137 ккал
Жир: 117,31г | Белк: 153,06г | Углев: 136,06г.
Завтрак:
2% Fat Milk, Le-Vel Thrive Premium Lifestyle Mix, Metamucil Orange Smooth Multihealth Fiber (12g).
Обед:
Member's Mark Deluxe Mixed Nuts with Sea Salt, Kroger Pork Rinds, Pork Chops or Roasts (Center Rib, Bone-In) .
Ужин:
Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese, Ham or Bacon and Tomatoes.
Перекус/Другое:
2% Fat Milk, Zone Perfect Salted Caramel Brownie, Kraft American Cheese Slice, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat) , Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas.
подробнее ...
338 ккал
Упражнение:
Samsung Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Randyman64-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю