Elenaklecheva- Журнал, 06 сен 14

Параметры Пользователя Elenaklecheva | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 сентября 2014

72,5 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 5,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 сентября 2014:

1340 ккал

Жир: 48,20г | Белк: 68,71г | Углев: 151,35г. Завтрак: Don Simón Zumo de Piña, Queso para Untar, Cafe con leche semi sin azucar, Wasa Pan Tostado Fibra, Nueces, Ciruelas Deshidratadas. Обед: Cerveza Normal, Pizza de Queso (36 Cm, Masa Delgada), Melocotones, Café con Leche Semi Descremada, Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada, Bimbo Pan Blanco. Ужин: Ciruela, Puré de Papas (Leche Entera Adicionada), Lidl Filete de Salmón. подробнее ...

2527 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 1 час, Отдыхать - 7 часа, Спать - 8 часа, Работа по Дому - 5 часа, Сидеть - 3 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка

Elenaklecheva-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю