cbourne1- Журнал, 24 июл 22

Trying to get back on track. Had a rough few months of lazy living - no excuses. One week in the books and I'm happy.

106,0 кг Потеряно до сих пор: 0 кг.    Еще предстоит сделать: 26,6 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1588 ккал

Жир: 71,83г | Белк: 95,22г | Углев: 138,88г.   Обед: Sargento Natural Provolone Cheese, Hidden Valley Savory Bleu Cheese Dressing, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Sargento Deli Style Sliced Natural Cheddar Cheese, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Thin-Sliced, Dry Chicken Broth, Bouillion or Consomme, Lotus Foods Red Miso Rice Ramen Noodle Soup, Egg. Перекус/Другое: Designer Whey Chocolate Whey Protein Powder, Milk (Nonfat), Lay's Classic Potato Chips (28.3g), Lay's Classic Potato Chips (28.3g), Lay's Classic Potato Chips (28.3g). подробнее ...