Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Shana Makkink
Журнал
18 июл 22
Shana Makkink- Журнал, 18 июл 22
Параметры Пользователя Shana Makkink
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 18 июля 2022
70 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
10 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 июля 2022:
1186 ккал
Жир: 38,52г | Белк: 57,39г | Углев: 157,66г.
Завтрак:
Woolworths Low Fat Plain Yoghurt, Bananas , Woolworths Berry Muesli, Pawpaw.
Обед:
All Gold Tomato & Onion Mix, Broccoli (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Cooked Green String Beans (from Fresh), Fry's Vegetarian Vegetarian Mince, Tastic Brown Rice.
Ужин:
Nola Mayonnaise, Balsamic Vinegar, President Feta with Black Pepper, KOO Chick Peas in Brine , Onions , Cucumber (with Peel) , Cherry Tomatoes, Lettuce.
Перекус/Другое:
Canderel Sweetener, Woolworths Skinny Cafe Latte.
подробнее ...
1713 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 17 часа, Спать - 7 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Shana Makkink-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю