marbroza- Журнал, 24 июл 22

Параметры Пользователя marbroza | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 июля 2022

163,5 кг Потеряно до сих пор: 41,5 кг. Еще предстоит сделать: 23,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 июля 2022:

4176 ккал

Жир: 160,85г | Белк: 258,65г | Углев: 428,42г. Завтрак: Albany Low GI Seeded Brown Bread, Cheddar Cheese, SPAR Sandwich Ham, USN Whey Protein, Kellogg's Fruit Loops, USN Whey Protein, Bananas, Albany Low GI Seeded Brown Bread, Peanut Butter. Обед: Woolworths Madeira Cake, Willards Big Korn Bites Sour Cream & Onion, Biltong. Ужин: Apple Pie (Commercial, Enriched Flour) , Yellow Sweet Corn (Kernels on Cob, without Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled), Woolworths Roasted Butternut & Pumpkin, Roasted Sweet Potatoes, Roasted Grilled or Baked Chicken. подробнее ...

Потеряно 3,0 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marbroza-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marbroza- Журнал, 24 июл 22

Оставить свой Комментарий

marbroza-Изменение Веса