TonyFar- Журнал, 24 июл 22

Параметры Пользователя TonyFar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 июля 2022

114 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 июля 2022:

1266 ккал

Жир: 20,70г | Белк: 81,90г | Углев: 183,83г. Завтрак: Havregryn Lettkokte 60g. Обед: Spaghetti Økologisk Eldorado 125g, Erter og Gulrøtter Eldorado 100g, Tunafisk i vann First price 150g. Ужин: Kaviar 5g, Leverpostei 10G, Knekkebrød Husman Wasa. Перекус/Другое: Eple Royal Gala 150g. подробнее ...

3348 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 18 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 2 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TonyFar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TonyFar- Журнал, 24 июл 22

Оставить свой Комментарий

TonyFar-Изменение Веса