sinеm🦊- Журнал, 24 июл 22

Параметры Пользователя sinеm🦊 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 июля 2022

48,4 кг Потеряно до сих пор: 6,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 июля 2022:

953 ккал

Жир: 34,73г | Белк: 32,18г | Углев: 134,11г. Завтрак: Şekersiz Çay, Tamek Çilek Reçeli , Köy Ekmeği, Birşah Yağlı Süt, Yumurta, Taciroğlu Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Beyaz Peyniri, Dereotu, Salatalık (Soyulmuş), Yeşil Biber, Domatesler, Nane. Обед: Kuru Üzüm, Sade Kek. Ужин: Taciroğlu Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Beyaz Peyniri, Karpuz. Перекус/Другое: A101 Dibek Kahvesi. подробнее ...

1392 ккал

Упражнение: Мытье посуды - 43 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа и 30 минуты, Отдыхать - 9 часа и 47 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sinеm🦊-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sinеm🦊- Журнал, 24 июл 22

Оставить свой Комментарий

sinеm🦊-Изменение Веса