Marfa Redhead- Журнал, 24 июл 22

С пт по сб уезжали на отдых. КК не считала. брала с собой индейку 500гр в соевом соусе, шампиньоны и кабачки,лук репчатый для гриля, ещё айрана литр. Из запрещёнки подтянула у мужа багет с чесноком (из x'5' ). Итог положительный ➕

116,2 кг Потеряно до сих пор: 3,9 кг.    Еще предстоит сделать: 31,2 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

979 ккал

Жир: 47,16г | Белк: 92,23г | Углев: 44,78г.   Обед: Правильное Решение Айран, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем со Вкусом Граната, Вареное Яйцо, Кальмар Отварной, Зеленый Листовой Салат. Ужин: Помидоры, Цветная Капуста, Горбуша на Пару. Перекус/Другое: Травяной Чай (Кроме Ромашки), Своя Компания Салат Цезарь с Курицей. подробнее ...