maratmansurovich- Журнал, 24 июл 22

Параметры Пользователя maratmansurovich | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 июля 2022

106,1 кг Потеряно до сих пор: 15,2 кг. Еще предстоит сделать: 6,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 июля 2022:

3060 ккал

Жир: 150,08г | Белк: 195,85г | Углев: 230,75г. Завтрак: Груша, Пить Кофе Тирамису, Чайхона Шурпа. Обед: Пить Кофе Тирамису, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике, Куриная Грудка на Гриле, Макароны с Курицей. Ужин: Нектарины, Сливы, Виноград, Курица Гриль. подробнее ...

3142 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

maratmansurovich-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

maratmansurovich- Журнал, 24 июл 22

Оставить свой Комментарий

maratmansurovich-Изменение Веса