Alina2003svir- Журнал, 24 июл 22

Параметры Пользователя Alina2003svir | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 июля 2022

46,6 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 1,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 июля 2022:

1288 ккал

Жир: 19,31г | Белк: 148,02г | Углев: 130,33г. Завтрак: Нектарин, Инской Яйцо, Dr. Oetker Ванильный Сахар, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный , Мэри-Лайн Лаваш Ржаной Фитнес, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Ahmad Tea Зеленый Чай. Обед: Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Мария Крупа Пшеничная в Пакетиках, Куриное Филе Вареное, Ahmad Tea Зеленый Чай. Ужин: Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Мария Гречка, Куриное Филе Вареное, Ahmad Tea Зеленый Чай. Перекус/Другое: Dr. Korner Хлебец Черничный, Нектарин, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. подробнее ...

1240 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 56 минуты, Отдыхать - 15 часа и 4 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alina2003svir-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alina2003svir- Журнал, 24 июл 22

Оставить свой Комментарий

Alina2003svir-Изменение Веса