lovergirl654- Журнал, 05 сен 14

Параметры Пользователя lovergirl654 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 сентября 2014

130,7 кг Потеряно до сих пор: 53,4 кг. Еще предстоит сделать: 49,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 сентября 2014:

1695 ккал

Жир: 95,00г | Белк: 54,40г | Углев: 164,20г. Завтрак: Kellogg's Raisin Bran Crunch to Go (Container), Blue Diamond Almond Breeze Hint of Honey. Обед: Subway 6" Turkey Melt. Ужин: Souper Salad Iceberg Lettuce, Marie's Chunky Blue Cheese Dressing, Athenos Natural Crumbled Feta Cheese, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Kronos Gyros Meat Slices. Перекус/Другое: Jason's Deli Strawberry Short Cake. подробнее ...

4333 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 42 минуты, Отдыхать - 6 часа и 58 минуты, Бокс - 20 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка

Комментария

Nice loss!

05 сен 14 написано членом: C67241


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lovergirl654-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lovergirl654- Журнал, 05 сен 14

Оставить свой Комментарий

lovergirl654-Изменение Веса