Chillie Willie- Журнал, 05 сен 14

Параметры Пользователя Chillie Willie | < Предыдущая Запись |Следующий >

sugar 93

148,1 кг Потеряно до сих пор: 29,2 кг. Еще предстоит сделать: 12,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 сентября 2014:

1042 ккал

Жир: 23,41г | Белк: 64,00г | Углев: 161,10г. Завтрак: Thomas' Hearty Grains 100% Whole Wheat English Muffins, Smart Balance 37% Light Buttery Spread, 2% Fat Milk, Coffee. Обед: Vlasic Kosher Dill Wholes, Tomatoes, Hellmann's Light Mayonnaise, Black Forest Smoked Ham, Swiss Cheese, Wellsley Farms Sliced Sesame Italian Bread. Ужин: Crush Soda Diet Orange Soda (Can), Steamfresh Long Grain White Rice with Mixed Vegetables, Grilled Fillets in Garlic Butter. Перекус/Другое: Water, Citrucel SmartFiber Sugar Free Orange, Aquafina Water (16.9 oz). подробнее ...

3803 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 1 час, Работа по Дому - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Комментария

That's good, right?

05 сен 14 написано членом: ClassicRocker

I'm happy with it. Couldn't exercise much this week because of health issues. Hopefully I'll be able to get back this weekend to exercising.

05 сен 14 написано членом: Chillie Willie


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Chillie Willie-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Chillie Willie- Журнал, 05 сен 14

Оставить свой Комментарий

Chillie Willie-Изменение Веса