Rockiesfan- Журнал, 05 сен 14

Параметры Пользователя Rockiesfan | < Предыдущая Запись |Следующий >

Wow I think my scale is fooling me but I'll take it :) did legs and back today great workout.

87,0 кг Потеряно до сих пор: 15,5 кг. Еще предстоит сделать: 3,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 сентября 2014:

1486 ккал

Жир: 50,63г | Белк: 91,37г | Углев: 172,63г. Завтрак: Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Vanilla, Coffee, Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A and Nonfat Solids), Green Tea. Обед: Act II Butter Popcorn. Ужин: Taco Mayo Double Smothered Chili Queso Burrito - Steak. Перекус/Другое: Red Delicious Apples, Brownie. подробнее ...

2841 ккал

Упражнение: Legs and Back - 50 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа и 16 минуты, Отдыхать - 6 часа и 54 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

11 Сторонников Поддержка

Комментария

You're in the blue zone again, congrats :-)

05 сен 14 написано членом: snezica

Thank you so much Snezica

05 сен 14 написано членом: Rockiesfan

Wow! Very nice loss!

05 сен 14 написано членом: Hipaagrammy

Great work! Great loss! Very nice way to begin the weekend!

05 сен 14 написано членом: LoadGod


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Rockiesfan-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Rockiesfan- Журнал, 05 сен 14

Оставить свой Комментарий

Rockiesfan-Изменение Веса