Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
redunicorn72
Журнал
23 июл 22
redunicorn72- Журнал, 23 июл 22
Параметры Пользователя redunicorn72
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 23 июля 2022
105 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
20 кг
.
Следовательность диеты: Невозможно Оценить.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 июля 2022:
1081 ккал
Жир: 79,90г | Белк: 49,10г | Углев: 47,93г.
Обед:
Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Egg Omelette or Scrambled Egg with Ham or Bacon.
Ужин:
Baresa Grilled Courgettes in Sunflower Oil , Cooked Broccoli, Dry Roasted Almonds (without Salt Added) , Cucumber (with Peel) , Brie Cheese .
Перекус/Другое:
Mars Mars Bar (Fun Size), Snickers Snickers Minis.
подробнее ...
2916 ккал
Упражнение:
Плавание (Умеренное) - 20 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
redunicorn72-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю