alinemultek- Журнал, 05 сен 14

Параметры Пользователя alinemultek | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 сентября 2014

100,8 кг Потеряно до сих пор: 2,1 кг. Еще предстоит сделать: 35,8 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 сентября 2014:

1414 ккал

Жир: 60,89г | Белк: 56,01г | Углев: 162,98г. Завтрак: Chá (Infusão), Linea Adoçante, Café Espresso com Leite, Forno de Minas Pão de Queijo Coquetel. Обед: Yoki Pipoca Natural, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Brasil Cacau Trufa Nozes, Trident Chiclete, Rocambole de Carne, Alface, Tomates, Arroz Integral. Ужин: Canela, Banana Nanica, Clight Suco Lima Limão, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido). Перекус/Другое: Chá (Infusão). подробнее ...

2879 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 15,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alinemultek-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alinemultek- Журнал, 05 сен 14

Оставить свой Комментарий

alinemultek-Изменение Веса