urekagbr- Журнал, 05 сен 14

Параметры Пользователя urekagbr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 сентября 2014

106,5 кг Потеряно до сих пор: 7,3 кг. Еще предстоит сделать: 0,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 сентября 2014:

1760 ккал

Жир: 35,02г | Белк: 46,67г | Углев: 109,58г. Завтрак: Coffee with Milk, Benecol Benecol Light, Kingsmill White Loaf Medium, Wall's Thick Pork Sausages (37g). Обед: Tea with Skimmed Milk, Cadbury Chocolate Biscuits, Heinz Tomato Ketchup, Onions, Tesco White Bread Rolls, Tesco Finest Beef Burgers. Перекус/Другое: Carling Lager (Pint), Vodka. подробнее ...

3657 ккал

Упражнение: Тренажер (Умеренный) - 30 минуты, Работа во Дворе (в Саду) - 1 час, Силовые Тренировки (Умеренные) - 36 минуты, Отдыхать - 13 часа и 54 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

urekagbr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

urekagbr- Журнал, 05 сен 14

Оставить свой Комментарий

urekagbr-Изменение Веса