H.M.K.2- Журнал, 23 июл 22

Параметры Пользователя H.M.K.2 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 июля 2022

75,6 кг Потеряно до сих пор: 17,4 кг. Еще предстоит сделать: 1,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 июля 2022:

3327 ккал

Жир: 146,74г | Белк: 134,49г | Углев: 357,41г. Завтрак: Ener Bio Gemüseriegel Zucchini & Linse , Beste Ernte Champignons 1. Wahl Scheiben , Kaffee mit Milch. Обед: Trauben, Plattpfirsich, Bauernbrot, Tomaten, BioBio Bergkäse (20g), miree Meerrettichfrischkäse. Ужин: My Muesli Pink Granola, Nutricia Fortimel Energy, Gurke (mit Schale). Перекус/Другое: Aldi Flirt Zero, Ferrero Hanuta Riegel, Reishunger Reisriegel Apple Cherry, Bauer Der Große Bauer Erdbeere, Nu3 Fit Protein Bar Chocolate Brownie. подробнее ...

2241 ккал

Упражнение: Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 1 час, Отдыхать - 20 часа и 15 минуты, Спать - 2 часа и 45 минуты. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

19 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

H.M.K.2-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

H.M.K.2- Журнал, 23 июл 22

Оставить свой Комментарий

H.M.K.2-Изменение Веса